家人、長輩
給幫家人準備的簡單版
不需要懂技術。照著下面七件事做，一個週末下午就能把停電或斷網時最需要的準備做完。
幫家人準備的數位防災包（給家人的一頁）
照順序做，做完就勾。每勾一項，防災包裡就多一格。
還差 7 項
已完成 0 / 7 項
前六項加起來約 85 分鐘，再加上網比價。全部做完：一個週末下午。
只會清掉勾選，不會刪掉其他資料。
幫家人準備的數位防災包
✂ 這一頁可以撕下來給家人
全部做完：一個週末下午
這一頁不需要懂技術。按照左邊的時間排,想到哪做到哪,做完打勾。全部做完比裝一台冷氣便宜多了。
| 要多久 | 做什麼 | 做完 | 誰負責 |
|---|---|---|---|
| 5 分鐘 | 全家手機下載離線（不需要連上網路，也能打開和使用。）地圖（住家 ＋ 工作 ＋ 老家三個區域） | ||
| 5 分鐘 | 挑 10 個重要電話,抄在紙上貼冰箱 | ||
| 10 分鐘 | 印出所有帳號的 2FA 備用碼（「兩步驟驗證」的備用號碼。登入時除了密碼，還要輸入手機收到的一組代碼；備用碼是手機不在身邊時，可以代替它用的一次性號碼。）,和存摺放一起 | ||
| 15 分鐘 | 約好斷網集合規則：斷網超過半天,幾點在哪碰面 | ||
| 20 分鐘 | Google Drive Desktop（裝在電腦上的 Google 雲端硬碟程式，讓電腦上的資料夾跟雲端同步。） 把家庭重要資料夾切成 Mirror（兩邊的內容永遠一樣：你在一邊改了，另一邊也會跟著改。）（整個資料夾雙向自動同步） | ||
| 30 分鐘 | 買一顆隨身硬碟（可以插在電腦上的小型儲存裝置，不需要連網。）,把「不能失去的資料夾」拖進去,寫上日期,下次回老家放親戚家 | ||
| 上網比價 | 幫家裡配一顆 ~300Wh 電源站（裝了電池、可以插電器用的小箱子。Wh（瓦時）是電量單位，數字越大，能撐得越久。）（或至少大顆行動電源）,停電夜讓路由器和手機活下去 |
離線的精神糧食：先存起來
斷網的晚上八點：沒有串流、沒有 Podcast（網路上的語音節目，像是可以隨時播放的廣播。）、小孩吵、大人焦慮。
撐得住那幾個晚上,也是韌性的一部分。
20張離線音樂挑最愛的 20 張專輯先下載,或直接買檔案放硬碟
50部離線影片紀錄片、教學、給小孩看的各留一些
12本電子書epub（電子書的檔案格式，手機和電腦都能打開。） 存本機；真正的保險是紙本,停電也能讀
下載一個週末就做完,而且不用等到斷網才用得到。
⚠ 「已下載」不等於「你擁有」
| 形式 | 斷網時 | 真正的期限 |
|---|---|---|
| Spotify / Apple Music 離線（不需要連上網路，也能打開和使用。） | ◐ | 約每 30 天要連一次線驗證,否則離線（不需要連上網路，也能打開和使用。）曲庫鎖住 |
| YouTube 離線（不需要連上網路，也能打開和使用。）影片 | ◐ | 同樣約 30 天,而且 app（手機或電腦上的應用程式，例如影音播放程式。） 得開得起來 |
| 圖書館借閱電子書 | ○ | 借期一到直接消失,斷網也擋不住 |
| 自己買的 MP3 / FLAC（音樂的檔案格式。自己買的檔案可以拷到任何裝置上播放，不需要連網。） / epub（電子書的檔案格式，手機和電腦都能打開。） | ● | 沒有期限,拷到哪台機器都開得了 |
| 紙本書 | ● | 沒有期限,連電都不用（需要一盞燈） |
◐ 斷網時還能用，但要定期連線 ● 能用，沒有期限 ○ 借期到了就沒了
你以為你下載了,其實你只是租了 30 天。真正離線的,只有檔案和紙。各家政策會變,行前自己確認一次；想長期留著的,買 DRM-free（沒有數位版權管理（DRM）限制的檔案，拷到哪裡都能打開。） 版本或紙本。
數位韌性・學習單 | 家庭用數位防災包貼冰箱的緊急聯絡表（抄完撕下來,用磁鐵壓在冰箱上）
| # | 姓名 | 電話 | 關係／角色 |
|---|---|---|---|
| 1 | |||
| 2 | |||
| 3 | |||
| 4 | |||
| 5 |
| # | 姓名 | 電話 | 關係／角色 |
|---|---|---|---|
| 6 | |||
| 7 | |||
| 8 | |||
| 9 | |||
| 10 |
斷網集合規則斷網超過小時,我們在碰面,時間:；聯絡不上時,留言板在。
這些資料只存在這台裝置的瀏覽器裡，不會上傳。換手機或清除瀏覽器資料就會消失，請另外抄一份。
也可以看看
下面幾頁是這一頁提到的內容的完整說明。
下一步
看完這一頁，可以接著看下面這些。
- 為什麼要備一個數位防災包斷網與斷電為什麼會打斷家裡的日常？先看懂風險，才知道該備什麼。
- 家庭用數位防災包是什麼用一頁說明這個防災包在做什麼、適合誰，以及要從哪裡開始。
- 2026 城鎮韌性演習：你的 30 分鐘網路生存指南（開新視窗）行動網路降速演練那半小時怎麼過：3 個設定、3 張截圖、3 句約定。
- 為什麼要進行「行動網路降速」演習？有意義嗎？（開新視窗）從花蓮強震、丹娜絲颱風的基地台受損，到日、韓、北約與芬蘭的通訊演練：把斷網情境納入防災演習的意義。